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          蒼蠅頭套餐 今天因為有客人,所以有加菜 (太寒酸了呵 !沒有大魚大肉 ????) 真歹勢我比較注重健康,年紀大了新陳代謝變慢 ARMANI了 吃到肚子裡的東西都要計較一下, 節能燈具以免將來身體病痛一推再說今天有 " 蒼蠅頭 "ㄚ這個超下飯 酒店工作的,我只要配這個就可以吃到飽了 做法麻煩點 kodo 上菜 先來說高麗菜 怎麼煮這個 烤肉有一點像客家人的高麗菜封 只是客家人會加一點醬油 所以顏色比較深,也比較油 (因為用滷肉湯加高湯去 吳哥窟封的 ),當然好吃囉 !!我這個是健康清爽版 的做法啦 !!! 高麗菜半顆,去心後大切四塊,直到放到鍋子裡加水煮 水不?酒店工作峇茼h,大概一杯就可以。水滾後關小火讓它悶 直到高麗菜變軟了,加一點雞粉調味就好了 起鍋前滴一點豬油,如果是用高湯?關鍵字廣告鶧秈R菜就不用加油了 !! 煎豆皮 : 鍋子裡放少許油煎一下豆皮,加一點水、醬油膏 讓豆皮煮一下入味,最後放下蔥段、紅蘿蔔絲再炒一下就好了。 宜蘭民宿 這一道不用調味,因為醬油膏已經有味道了 豆皮是所有黃豆製品中營養最完整、也最豐富的,可以常吃 照燒南瓜 : 鍋子裡加水、日式柴魚醬油、少許味琳、香油 辦公室出租 把切塊的南瓜放下去煮 煮到南瓜軟化、有一點收汁,就好了 @@我忽然覺得我的料理太簡單了有人要學嗎 ??? 可是,簡單才能吃出美味ㄚ 膠原蛋白!!!!  .